Covid-19 Rehabilitación Respiratoria Aspectos Multidimensionales

J. H. Schultz:  "  La  disposición  psicológica  de  calma".


Vamos  a  volver  a lo  básico:

No  puedo respirar,  Dispnea ,                          secuela del Covid-19.

Lo  primero  relajarse . lograr el  estado de calma.


Vamos a estudiar lo aprendido en nuestros cursos de Entrenamiento Autógeno:

Bien  claro  aparece que las  clasificaciones  tipológicas de los  sujetos  han sido  ya  superadas.  Por lo tanto, un  ex- cursus   a vuelo  de pájaro será suficiente. Luego presentaré al lector  la  formulación  representada  que  usamos  en nuestra clínica,  con  pacientes  que realizan  Training  Autógeno, o  que  deben  realizar  una  gimnástica respiratoria,  con el fin  de disminuir la dispnea. 

Se trata  de pacientes  que acuden  por  episodios  ( ataques de asma, o  hiperventilación  ,  común acompañamiento  de  crisis  de ansiedad , incluso  generalizadas  o  ataques de pánico ).

Primero   estudiemos s  las  tipologías  descritas por  el autor  y luego  veremos como este conocimiento nos ayuda  a enseñar  nuestra representación  a pacientes,  incluso  niños  de  3 años .

Tipologías psicológicas:

1. Personas de tipo  óptico         

2. Personas de tipo  acústico      

3. Personas de tipo  mixto   constituyen  la mayoría  un  60 % , el   restante  40%  se distribuyen  entre   sujetos  ópticos,  su mayoría y el resto  se distribuye entre  acústicos  y  acústico -motores,

Existe un  grupo  tipológico,  los   "  eidéticos "  capaces  de  vivencias  fenomenológicas  ópticas  muy profundas e intrínsicas en  diferentes aréas de  su personalidad ,  estos  refieren  vivencias  vivaces  colores e imagenes  bien definidas, representaciones   complejas  y estructuradas, imágenes  de personajes, que  parecen estar   en un escenario, producen  un rico  material que  sirve   para  clarificaciones  psicológicas  y  como llamé   en un  artículo  para  la  ortogogía ética.

Los  pacientes  con  tipología  motora  frecuentemente  repiten en voz  baja la fórmula  " Estoy  perfectamete calmo".

Habitualmente  mostramos  a nuestros pacientes , sujetos  a Training o gimnasia  respiratoria, la siguiente :

Esta figura,  la  he  utilizado con  más  de 5000 pacientes,  en  niños  incluso  pequeños,  a los   que  ayudo  a   colocarse en la posición  de la  muñeca, que  llamamos   
 Relajina ,   " nos ponemos   aguados,  relajados- relajinos,   relajadas -relajina ", 
Les  muestro  mi  propia   relajación,  hipotonía,los  invito  a tocar mis  brazos  hipotónicos,  brazos   péndulos,   y luego  de constatarlo, los  invito a cerrar sus ojos
 y  a ponerse  como relajina ,
si es necesario  los  toco  para inducir  la hipotonía,   e iniciamos    la ventilación  guiada. la gimnasia  respiratoria.

Para los  adultos  o   jóvenes , la  representación   es suficiente en la mayoría  de los casos,   a veces  muestro  mi  propio   cuerpo   de pie,  en estado  hipotónico. brazos  y cuello.

Tal vez  más elocuente el  breve video:

J:H:Schultz;  " Representarse  la  frase :  " Estoy perfectamente  calmo" determina  un estado  psicológico de particular  interés  y utilidad,  que se hace cada vez  más  válido, man mano  que  procede  el aprendizaje de los ejercicios".

Personalmente  y mis  pacientes  refieren ,  que  con suficiente entrenamiento  se instauran  rapidamente la  sensación de pesantez y  calor en ambos  brazos,  se obtiene  una recuperación de energías  análogos a los que se obtienen  en el T.A.  después de la  conmutación  .